聽過接種三合一疫苗，但你可能對於「植牙三合一」還很陌生，為了減輕患者進行手術之前緊張的情緒，並且減少術後發炎程度，以及使傷口消腫與復原快， 目前植牙治療新趨勢是結合笑氣鎮靜、雷射切割手術，以及高壓氧術後三合一治療。
牙醫師表示，經常會在門診中發現患者過度緊張情況，有人甚至躺在治療椅上發抖，或緊抓著旁人的手不放，以及流冷汗與放聲大哭，也經常會遇到過曾經在醫學中心看牙齒，但一看到針頭就暈過去的女生，使得醫病關係變得很緊張。
如果病患情緒緊張，容易導致無法治療，牙科宋志豪醫師表示，此時可先使用笑氣，笑氣基本原理為利用它與氧氣不同的比例(以漸進式的比例)，來達成不同深度的鎮靜作用。在吸入後，身體會產生一種P物質(PSubstance)，來使大腦產生愉悅的感覺，藉著不同深度的鎮靜作用，可使患者在意識清醒的情況下，知道醫生在做何種處置，但心情會感到愉悅放鬆。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
臺北市政府衛生局為使消費者能吃到安全又衛生的皮蛋，特別前往本市超市、傳統市場、蛋行等地點抽驗各類皮蛋，總計抽驗40件，檢驗鉛及銅含量，檢驗結果未檢出，均符合規定。
皮蛋為我國傳統的蛋類加工品，具有特殊的風味。傳統皮蛋的製作方式是以鹼性浸漬液浸泡鴨蛋，使蛋白質凝固而成，而為了避免皮蛋成品再液化，有些業者會在浸漬液中添加鉛、銅等重金屬，提高皮蛋的安定性。但若在製作過程中使用過量的鉛或銅，會造成皮蛋重金屬殘留，而影響消費者的健康，依據行政院衛生署公告之「蛋類衛生標準」規定：皮蛋鉛含量為0.3ppm以下、銅含量為5ppm以下。
臺北市政府衛生局提醒消費者選購皮蛋時應注意蛋殼外觀必須完整無破損，蛋白呈凝固半透明膠體，表面平滑有光澤呈茶褐色或黑褐色，質地柔韌富彈性；蛋黃外表光滑呈深綠色或綠色，向內依次為黃綠色或粉綠色及墨綠色層層相間之周壁，中心為糊狀或固狀，呈墨綠色或灰綠色，蛋白略呈鹼味，蛋黃略有氨氣味或薄荷香味，無刺鼻之異味，鹼淡適中、無辣味，熟成凝固良好的皮蛋具有彈性，
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
市面上有許多保健食品，如果提到葡萄糖胺，知道的人可能寥寥無幾，但如果提到維骨力，卻是眾所周知，許多中年婦女，因為擔心更年期之後骨質疏鬆及退化性關節炎，會自行到藥房買維骨力服用，藥師表示，維骨力其實只是用來輔助治療「退化性關節炎」，並非是治療骨質疏鬆，所以如果沒有退化性關節炎而服用維骨力，只會白花錢，並不能補充鈣質。(林麗玉報導)
台北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師李朝珠表示，許多中年婦女，在吃好逗相報口耳相傳的催化下，許多人會自行到藥局購買維骨力服用，甚至還有許多人出國旅行，還會買類似的產品，做為孝敬父母長輩的熱門伴手禮。而維骨力主要成分葡萄糖胺，是形成軟骨細胞重要營養素，可以修補已退化軟骨組織，增加關節靈活度，一般認為對軟骨有益，可以促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白製造，提供受傷後關節恢復健康軟骨組織，並且減緩發炎疼痛，不過許多人誤以為葡萄糖胺可以補骨，補充鈣質進而改善骨質疏鬆症狀，其實這是錯誤觀念。藥師李朝珠表示，維骨力的葡萄糖胺是從蝦殼、蟹殼裡純化出來的成分，為了有效被人體吸收，藥廠通常會再和鹽酸鹽類或硫酸鹽類合成，如果沒有退化性關節炎服用維骨力，只有少數人可能會有噁心、嘔吐等副作用，一般人只是白花錢，並不能補充鈣質，至
於有「退化性關節炎」的病患，也最好先諮詢醫師，依指示小心使用。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
冷空氣一波接一波，民眾除了將毛衣、外套搬出來，吃薑母鴨、燒酒雞禦寒的民眾也大增，不過醫師提醒，最好增長烹煮時間，降低酒精含量；若出現頭暈、心悸等不適現象，更要避免開車以免肇事受罰。
天氣漸漸轉涼，為了驅寒，食用薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐的人潮也跟著強強滾，隨著高麗菜、鴨肉丸、豆腐下肚，以及喝下加了米酒的熱湯，體內的酒精含量在不知不覺中增加，甚至因而酒駕肇事。
大里仁愛醫院中醫師張原彰表示，燒酒雞、麻油雞、薑母鴨等食補，確實具有調補氣血、驅風祛寒的效果，若加入陳皮、砂仁等配方，更能健脾益氣，至於加入米酒等酒類，則能達到活血驅寒的功效。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
你有沒有算過自己一天吃多少蛋呢？吃太多可能會完蛋！美國科學家研究發現，如果天天都吃蛋，罹患糖尿病的機率會增加。醫師建議，糖尿病和高血脂患者，每星期不要超過三顆蛋，一般人一天也不要超過一顆。
蛋餅不加蛋，怎麼叫蛋餅，大家每天早上就從吃蛋開始。蛋吃太多，雞蛋不要放在同一個籃子，也不要放再同一個肚子，美國科學家研究發現，如果天天都吃蛋，成年以後罹患糖尿病的機率會增加到七成，因為蛋富含膽固醇跟脂肪，這都是增加糖尿病罹患率的兩大殺手。
但是也不必急著一竿子打翻一船蛋，醫生建議民眾如果是糖尿病或高血脂患者，一個禮拜不要吃超過三顆蛋，一般人最好一天一顆就好。吃太多蛋出問題，丟雞蛋抗議也來不及。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
中醫師吳明珠實際年齡已經50歲，外表看起來卻像40歲，很多人好奇她如何保養，她說自己忙碌又不愛運動，每天三餐都在診所裡解決，但是因為
長期堅持食材裡一定要有中藥材，加上多吃魚和青菜，不僅維持好氣色，腰圍也保持在24到25吋，連皮膚都比前來求診的年青病人白晰透亮。
吳明珠對著病患笑稱自己是「歐巴桑的皮膚」，可是年輕妹妹怎麼看都不覺得醫師像歐巴桑，「她看起來皮膚很好呀！超白的！」工作忙碌的吳明珠談起養生方法，她說自己的三餐幾乎都在診所裡解決。
一鍋雞湯、幾碗核桃酪還有水果，這就是吳明珠的晚餐，看起來吃的很簡單，但其實裡頭可有大學問。雞湯裡放的是山藥、黨參、枸杞、蜜棗，甜品的核桃酪則是用核桃、糯米粉和蓮藕粉加以烹調，簡單兩樣就可以脾補腎增加免疫力。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
健保局東區分局指出，在不景氣的年代裡，看病拿藥如果能掌握要訣，也能省下不少開銷，特別是慢性病人。
健保局東區分局表示，健保局公告的慢性病共有98種，包括大家熟知的糖尿病、高血壓、痛風、癲癇、肝硬化、慢性貧血和偏頭痛等。
慢性病雖然沒有立即致命的危險，但需要定期看醫師並服藥控制，才能避免病情惡化和併發症的發生。經過醫師確認屬於病情穩定的病患，
可以主動請醫師開給「慢性病連續處方箋」，有效期間最長三個月。有效期間內，持連續處方箋，可以選擇在住家附近的特約藥局領藥，不用每個月重新掛號看醫師，不但免繳藥品部分負擔，還可以省下掛號費，只需每三個月回診一次，省時又省力。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
不少食物為延長保存期限而添加化學防腐劑，銘傳大學生物科技系的研究團隊則發現，
乳酸菌的細菌素可作為天然防腐劑，不但有效抑制食物當中的毒菌，
吃下去也對人體無害，目前已研發「抗菌噴霧劑」，未來可應用在傳統市場或食品工廠的肉類、豆乾等食品的加工與保存。
財團法人食品工業發展研究所主辦的「2008台灣食品產業創新競賽」，銘傳大學生物科技系以「超神奇抗菌噴霧劑」作品，拿下創新構想類的第二名。指導老師銘
傳大學生科系助理教授陳奕伸表示，這次研發出豆鼓乳酸菌株所生產的細菌素，可有效抑制食物的毒菌，達到天然防腐劑效用，未來把這樣的成分以噴霧劑方式噴在
傳統市場的肉類、或豆乾，將可有利食物保存，而且這種乳酸菌株容易被人體腸胃分解，不會累積體內、產生毒素。銘傳大學表示，這項成果還在研究室階段，校內
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
毒奶事件後，大家更加重視養生，羅東農會製作養生豆漿將近半世紀，現在決定把舊有廠房，轉型成為觀光工廠，讓大家可以參觀豆漿的製作流程，此外還推出豆漿美人浴，要愛美的民眾不用花大錢，也能水噹噹。
漂亮美眉泡在雪白的浴池裡，這可不是牛奶浴，毒奶事件後，一炮而紅的豆漿，現在也成了美女泡湯的新選擇。
豆漿浴的材料，來自於生產豆漿，長達56年的羅東農會，為了將這項美味傳統推廣出去，結合地方業者，這一套養生美容的豆漿浴，可是讓傳統的豆漿出盡鋒頭。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
美國研究報告今天指出，音樂不但能使人心情飛揚，也能強化心血管健康。
研究人員發現，
當人們聆聽喜歡的音樂時，血管擴張程度與開懷大笑或服用血液藥物的作用大致相同。
巴爾的摩馬里蘭大學醫學中心心臟科醫師米勒說：「我們發現效果十分驚人。」
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
「你的臉，油得可以煎蛋了！」這句話不僅是過去的廣告金句，也是所有男男女女心中最大的痛。特別是秋冬季節交替的時刻，許多民眾會覺得膚質特別差，化妝的時候浮粉，看起來一塊一塊的相當不美觀，視覺上會讓人覺得臉髒髒的，主要原因就是油脂分泌太過旺盛，導致毛孔粗大。
整形外科楊醫師表示，根據現在的醫學美容技術，大多可以改善民眾毛孔粗大的狀況，若
油脂分泌太過旺盛的人，
建議使用「黑娃娃雷射」。黑娃娃雷射，就是所謂的碳粉雷射，醫師會將患者的全臉用碳塗黑，打上雷射以後，碳粉跑進毛孔裡面進而破壞毛孔，達到抑制油脂分泌的效果，一般來說，這樣的小治療，優點是不太會痛，也不需要上麻藥，因此患者的接受度頗高。
人的臉會出油，最主要就是皮膚的油水不平衡，一但皮膚過於乾燥，就會分泌大量油脂來緩和肌膚的緊繃，導致油脂分泌太過旺盛，為了要把大量的油脂排出來，毛孔就會越撐越大，如此一來，才可以將這麼多的油脂順利排出來。另一種狀況就是角質代謝緩慢的人，由於代謝的速度過慢，讓老廢角質不斷的堆積在毛孔的四周，因此造成毛細孔越撐越大。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
衛生署新竹醫院心臟血管外科主任侯守賢醫師表示，一位45歲婦人，因下肢
有蜘蛛狀靜脈血管浮現，有酸脹痛、抽筋且影響美觀而來就醫。經詢問婦人，婦人表示有長期站立及便秘的情形，經施行淺層靜脈摘除手術後，婦人的下肢已有明顯改善。
侯守賢醫師表示，在心臟血管外科門診裏，常有下肢浮筋(血管)的民眾求診，他們抱怨下肢有蜘蛛網狀微細血管浮現，甚至有皮下之粗大彎曲血管，久站會有腳部脹、痛、酸、癢，有時睡覺、休息時會有小腿抽筋情形，更有甚者，會引發皮膚炎(乾、硬)、色素沉著(皮膚變黑)、皮膚潰爛，傷口經久不癒，足部廣佈微細血管併黑點狀血栓。這些都是下肢靜脈血液過度積留，靜脈高壓所致。
侯守賢醫師指出，下肢有兩套靜脈系統，我們能看到是淺層靜脈系統，而深層靜脈在肌肉層內，無法由外觀察到，通常較粗大。當有下肢靜脈高壓，表現出各種不同程度的「靜脈曲張」徵象時，透過下肢靜脈血流檢查及超音波檢查，可測知深層靜脈有無阻塞、有無逆流，淺層靜脈有無血液逆流及其程度。如果淺層靜脈有中度或重度之逆流時，就可考慮施行淺層靜脈摘除手術或以雷射導管作淺層靜脈之閉合手術。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
中醫在治療憂鬱症方面，具有積極快速的療效，根據中醫師指出，
以水煎藥為主，科學中藥、針炙為輔的治療，病患的「漢氏憂鬱指數」都可降低，成功治療憂鬱症高達90%，以中藥治療可使自律神經失調症狀大幅減輕，情緒控制也會同步逐漸正常，遠離自殺念頭。
(劉怡伶報導)
台南市郭綜合醫院中醫部對憂鬱症療效評估，採用國際通用的「漢氏憂鬱量表」，朱恩立主任指出，近半年來醫院收案治療10人，憂鬱症的病人經1 ~
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
口臭的患者不分年齡，有些人是主動意識到有口臭，和人說話時遮遮掩掩，而事實上比較高的比例，是完全不自覺，直到自己在高談闊論時，身旁的朋友受不了才尷尬地告知。牙周專科醫師黃明霞表示，口臭嚴重影響了人際關係，有些正值適婚年齡的病患一表人才，談吐幽默，工作也很不錯，但約會一直不順利，搞了半天，才知道尷尬的「口臭」問題，居然成為姻緣受阻的原因。這個令人「不能說的秘密」，到底該怎麼處理才能徹底改善？首先讓我們先了解問題的成因。
牙周病專科醫師黃明霞表示，造成口臭的主要原因有二種，包含口腔性及非口腔性。口腔性疾病會產生口臭的原因很多，包括牙周病、牙齦炎、蛀牙、舌苔增厚、唾液腺分泌不足等。據統計約有90%的口臭是源自口腔疾病，其中大部分是牙周病。會造成牙周病的細菌主要是厭氧性格蘭氏陰性菌(例如Prevotella
intermedia、P.gingivalis和Actinobacillus actinomycetemcomitans)，由於厭氧性格蘭氏陰性菌在分解口腔中食物的殘渣、脫落的上皮細胞、牙齦溝液、血液等過程中，分解富含胺基酸或胜等成份，代謝時會產生揮發性硫化物〈包含硫化氫、甲基硫醇及雙甲基硫醇等〉，而
這些揮發性硫化物會散發出不好聞的氣味，就是所謂的口臭。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
一名44歲婦人，每次生個孩子就吃30隻雞，她生3個孩子一共胖30公斤，胖到體檢血脂、膽固醇項目全亮紅燈，才驚覺自己被婆婆補到快中風了，中市中醫師彭溫雅昨天表示，坐月子吃雞燉補，一定要
記得去掉雞皮，因為去不去皮熱量差到一半，
如果滴雞精來吃，熱量又比去皮再少一半。
中市中醫師彭溫雅昨天指出，麻油雞不去皮，一鍋雞的熱量約5498大卡，雞去皮的話，熱量約2798大卡，如果去皮燉中藥材不要加麻油，可以減至僅1618大卡，雞去皮滴雞湯的話，僅1560大卡，若滴雞湯後先放冰箱，去掉結凍油塊，熱量還可再減。
她指出，餵母乳一滴約可消耗媽媽80大卡熱量，媽媽一天餵200西西母乳，可以消耗1千6百大卡熱量，
餵母乳會瘦，天天吃雞並不過份，但切記一定要去皮後燉煮，連皮吃只會吃下不該吃的熱量。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
為了替民眾省荷包，健保局推出多項政策替大家省荷包，像是民眾在國外受傷就醫，回到台灣可以向健保局申請退費，或是針對慢性病患，也推出省錢又省事的政策。
許多患有慢性病的病患，必需一個月往返醫院多次領藥，不但麻煩又花錢，其實健保局有推出慢性病連續處方箋，有了這樣的政策，對於每次看診，都要花上80元到3、400元不等的價錢來說，的確可以省下不少錢。
不只如此，如果民眾在國外受傷或是分娩，也都可以回國申請核退時，需要有核退申請書，可上網或到健保局取得，還要有就醫時的收據、費用明細以及診斷書、出入境證明文件影印本，如果是在中國就醫，則另有規定。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
現代人不只對慈禧太后的私生活相當感興趣，一生愛美至極的慈禧到底如何保養皮膚，也是人們急於想解開的迷團。根據《重慶晚報》指出，即使年過70的慈禧依然擁有少女般的白嫩肌膚，其
秘訣在於含有鳥屎的保養聖品「玉容散」。
位於北京的故宮博物院宮廷部副主任苑洪琪指出，擁有年輕面貌的慈禧，其實本身的體質與膚質並不好，臉上容易起痤瘡，時常患有面部病症，但為何慈禧的「臉」能夠克服女人畏懼的症狀，讓肌膚始終維持嫩白透亮，其最大的關鍵就在於保養品中含具有化積消黯、防皺滅痕功效的鳥糞便。
而這項具有神奇功效的保養品稱為「玉容散」，
其配方中含有麻雀、雄性鷹以及鴿子的糞便，為了不讓名稱聽起來不雅觀，所以慈禧將麻雀屎美稱為「白丁香」、鷹屎稱為「鷹條白」、鴿子屎稱為「鴿條白」。而
除了玉容散之外，人參與珍珠都是慈禧為了青春永駐必服用的食品。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
老花眼是一種自然退化現象，通常都是出現在40至50歲民眾，不過，眼科醫師卻發現，老花眼患者有年輕化趨勢，主要原因在於過度用眼，
建議每30分鐘休息3分鐘，以放鬆睫狀肌。
書田診所眼科主任醫師廖士傑表示，當年齡逐漸增長，水晶體的彈性也逐年硬化，終於導致近距離看東西時無法調焦的窘境。
老花眼的主要症狀為在昏暗燈光下閱讀困難，長時間閱讀，感覺眉心痠痛，由遠方轉移至近距離事物時會感到暫時性模糊。不過，上述症狀會隨著照明加強而改善，因為在強光下，瞳孔會反射性收縮，形成針孔效應，使得景深延長，藉以彌補調焦能力的不足。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今年國曆11月7號是農曆當中的立冬，也是民間傳統要進補的日子，除了東半部有短暫雨，其他地區都是多雲到晴的好天氣，不過從明天開始，入秋以來最強的鋒面將正式報到，屆時氣溫會下降到17度左右，雖然不算太寒冷，中醫師還是提醒，如果吃太多燥熱的補品，小心補過頭！
中醫師認為，由於現代人生活壓力大而且常熬夜，傳統進補的方式反而會造成陰虛火旺，如果是高血壓、糖尿病等慢性病患者，也盡量不要選擇高油脂及高鹽分的食材，因此建議民眾，不妨在季節交接時，加一些潤肺顧氣管，比較溫和的中藥材。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
甲恐怖。機車騎士出門都會先帶上口罩，不過口罩隔絕得了髒空氣，卻可能讓你吸進毒氣。標檢局抽查市面上口罩，高達四分之一的產品含有致癌物質甲醛和螢光劑。
戴上口罩，拒絕髒空氣，小心吸進更多毒氣。標檢局抽查市面上二十件非醫療用的口罩，發現有兩件含有游離甲醛，三件含有可遷移性的螢光劑，長期帶著這些口罩，等於把毒氣通通吸進身體裡。不僅皮膚可能過敏、肺水腫、畸胎，甚至致癌都可能發生。
戴上口罩健康反而不保，天天騎車都要戴口罩，騎士們心驚驚。
healthybook 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
