今年國曆11月7號是農曆當中的立冬，也是民間傳統要進補的日子，除了東半部有短暫雨，其他地區都是多雲到晴的好天氣，不過從明天開始，入秋以來最強的鋒面將正式報到，屆時氣溫會下降到17度左右，雖然不算太寒冷，中醫師還是提醒，如果吃太多燥熱的補品，小心補過頭！
中醫師認為，由於現代人生活壓力大而且常熬夜，傳統進補的方式反而會造成陰虛火旺，如果是高血壓、糖尿病等慢性病患者，也盡量不要選擇高油脂及高鹽分的食材，因此建議民眾，不妨在季節交接時，加一些潤肺顧氣管，比較溫和的中藥材。
中醫師認為，由於現代人生活壓力大而且常熬夜，傳統進補的方式反而會造成陰虛火旺，如果是高血壓、糖尿病等慢性病患者，也盡量不要選擇高油脂及高鹽分的食材，因此建議民眾，不妨在季節交接時，加一些潤肺顧氣管，比較溫和的中藥材。
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