一名44歲婦人，每次生個孩子就吃30隻雞，她生3個孩子一共胖30公斤，胖到體檢血脂、膽固醇項目全亮紅燈，才驚覺自己被婆婆補到快中風了，中市中醫師彭溫雅昨天表示，坐月子吃雞燉補，一定要
記得去掉雞皮，因為去不去皮熱量差到一半，
如果滴雞精來吃，熱量又比去皮再少一半。
中市中醫師彭溫雅昨天指出，麻油雞不去皮，一鍋雞的熱量約5498大卡，雞去皮的話，熱量約2798大卡，如果去皮燉中藥材不要加麻油，可以減至僅1618大卡，雞去皮滴雞湯的話，僅1560大卡，若滴雞湯後先放冰箱，去掉結凍油塊，熱量還可再減。
她指出，餵母乳一滴約可消耗媽媽80大卡熱量，媽媽一天餵200西西母乳，可以消耗1千6百大卡熱量，
餵母乳會瘦，天天吃雞並不過份，但切記一定要去皮後燉煮，連皮吃只會吃下不該吃的熱量。
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為了替民眾省荷包，健保局推出多項政策替大家省荷包，像是民眾在國外受傷就醫，回到台灣可以向健保局申請退費，或是針對慢性病患，也推出省錢又省事的政策。
許多患有慢性病的病患，必需一個月往返醫院多次領藥，不但麻煩又花錢，其實健保局有推出慢性病連續處方箋，有了這樣的政策，對於每次看診，都要花上80元到3、400元不等的價錢來說，的確可以省下不少錢。
不只如此，如果民眾在國外受傷或是分娩，也都可以回國申請核退時，需要有核退申請書，可上網或到健保局取得，還要有就醫時的收據、費用明細以及診斷書、出入境證明文件影印本，如果是在中國就醫，則另有規定。
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現代人不只對慈禧太后的私生活相當感興趣，一生愛美至極的慈禧到底如何保養皮膚，也是人們急於想解開的迷團。根據《重慶晚報》指出，即使年過70的慈禧依然擁有少女般的白嫩肌膚，其
秘訣在於含有鳥屎的保養聖品「玉容散」。
位於北京的故宮博物院宮廷部副主任苑洪琪指出，擁有年輕面貌的慈禧，其實本身的體質與膚質並不好，臉上容易起痤瘡，時常患有面部病症，但為何慈禧的「臉」能夠克服女人畏懼的症狀，讓肌膚始終維持嫩白透亮，其最大的關鍵就在於保養品中含具有化積消黯、防皺滅痕功效的鳥糞便。
而這項具有神奇功效的保養品稱為「玉容散」，
其配方中含有麻雀、雄性鷹以及鴿子的糞便，為了不讓名稱聽起來不雅觀，所以慈禧將麻雀屎美稱為「白丁香」、鷹屎稱為「鷹條白」、鴿子屎稱為「鴿條白」。而
除了玉容散之外，人參與珍珠都是慈禧為了青春永駐必服用的食品。
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老花眼是一種自然退化現象，通常都是出現在40至50歲民眾，不過，眼科醫師卻發現，老花眼患者有年輕化趨勢，主要原因在於過度用眼，
建議每30分鐘休息3分鐘，以放鬆睫狀肌。
書田診所眼科主任醫師廖士傑表示，當年齡逐漸增長，水晶體的彈性也逐年硬化，終於導致近距離看東西時無法調焦的窘境。
老花眼的主要症狀為在昏暗燈光下閱讀困難，長時間閱讀，感覺眉心痠痛，由遠方轉移至近距離事物時會感到暫時性模糊。不過，上述症狀會隨著照明加強而改善，因為在強光下，瞳孔會反射性收縮，形成針孔效應，使得景深延長，藉以彌補調焦能力的不足。
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今年國曆11月7號是農曆當中的立冬，也是民間傳統要進補的日子，除了東半部有短暫雨，其他地區都是多雲到晴的好天氣，不過從明天開始，入秋以來最強的鋒面將正式報到，屆時氣溫會下降到17度左右，雖然不算太寒冷，中醫師還是提醒，如果吃太多燥熱的補品，小心補過頭！
中醫師認為，由於現代人生活壓力大而且常熬夜，傳統進補的方式反而會造成陰虛火旺，如果是高血壓、糖尿病等慢性病患者，也盡量不要選擇高油脂及高鹽分的食材，因此建議民眾，不妨在季節交接時，加一些潤肺顧氣管，比較溫和的中藥材。
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甲恐怖。機車騎士出門都會先帶上口罩，不過口罩隔絕得了髒空氣，卻可能讓你吸進毒氣。標檢局抽查市面上口罩，高達四分之一的產品含有致癌物質甲醛和螢光劑。
戴上口罩，拒絕髒空氣，小心吸進更多毒氣。標檢局抽查市面上二十件非醫療用的口罩，發現有兩件含有游離甲醛，三件含有可遷移性的螢光劑，長期帶著這些口罩，等於把毒氣通通吸進身體裡。不僅皮膚可能過敏、肺水腫、畸胎，甚至致癌都可能發生。
戴上口罩健康反而不保，天天騎車都要戴口罩，騎士們心驚驚。
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現在每天都是30幾度的高溫，讓人熱得難受不了，許多民眾會洗冷水澡消暑，但其實這是錯誤觀念，人體為了散熱，毛細孔會張開，但是一旦洗冷水澡，毛細孔會迅速收縮，體內的熱量反而不能散發，還可能出現缺血性中風。
33、34的度高溫，讓人猛流汗，忍不住想衝進浴室洗冷水澡，不過這樣的舉動，可是會讓自己陷入危險當中。如果突然用冷水洗澡，皮膚受到冷的刺激，體內的熱量反而無法散發，甚至會引發中風。
實際用皮膚測試儀檢測，天氣熱時，毛細孔會自然張開，每個毛細孔就像是在呼吸一般，大量流汗散熱，不過如果用冷水洗澡，毛細孔會迅速收縮，冷水洗過的毛細孔，的確縮小許多，這時熱散不出去，就很容易積在體內。
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