濕疹是許多人在夏日共同痛苦的經驗，不過有時民眾在求助於皮膚科醫師後，儘管打針吃藥，卻也不見好轉，有中醫師建議，患者可以用藥物煮成湯汁，然後再將湯汁倒入澡盆中泡澡，用清爽無負擔的方式，就能解決濕疹的煩惱。(程平報導)
北市醫和平院區中醫師郭威均表示，濕疹患者可以找中醫師，將苦蔘根、蛇床子、黃柏、百部、蒼朮、地膚子、白癬皮、土茯苓等中藥材煮成湯，放入浴缸中泡澡，不習慣泡澡的民眾則可以用毛巾沾湯汁擦拭身體，用不了幾天，令人煩惱的溼疹症狀就會消除。
中醫師也強調，要避免濕疹，海鮮蝦蟹等易過敏的食物應該要忌口，蔥、薑、蒜、辣椒，甚至是濃茶、咖啡、菸酒，都會加重濕診的症狀，而竹筍、芋頭等，在中醫上也算是易發濕的食物，另外胡椒會讓人動血，羊肉會令人動氣，吃了對容易犯濕疹的人都不好，而這些患者在因為其他疾病就醫時也可告知醫師，儘量避免容易過敏的藥物。
「眼鏡」也要健檢！眼鏡配戴久或保養不當，鏡架與鏡片可能會有歪斜與刮傷等問題，眼科醫師提醒，如果配戴問題眼鏡久了，可能影響眼睛健康，影響視力，因此，建議民眾，約三個月到半年時間，應該就要戴著眼鏡去眼鏡行檢查，此外，現在市售鏡片的多層膜材質，一般遇到高溫與刮傷，反光功能會消失，提醒民眾存放要注意。(徐韻翔報導)
有框眼鏡其實必須要定期檢修，否則變形、歪斜等長期置之不理，反而會影響眼睛健康，三總眼科部主任呂大文表示，例如散光較深的患者，由於所配戴的眼鏡是鏡面而非球面，因此，當鏡框變形時，進入到眼中的光線會成為扭曲的形狀，因此，會影響視力品質，此外，在日常生活與運動時，變形的鏡框，造成意外刺傷眼睛的機率也較高。
問題眼鏡對視力品質的影響，呂大文進一步舉例，一般只有單純近視的患者，假設度數是三百度，球面鏡片不會變形，不影響視力，不過，假設配戴眼鏡的患者不但近視，又有四百度散光，正常鏡片中只有某一個軸上出現四百度散光，其它軸上沒有，但如果鏡片變形，軸的應放的正確位置偏移，散光就會完全變調，出現菱鏡效應，使光線經過鏡片，無法正確呈相在視網膜上，讓患者視線不清，而如果不趕緊整修眼鏡，繼續配戴，久帶不但影響眼睛健康，甚至還會出現頭痛、噁心嘔吐等現象。
醫師建議，眼鏡族平均約三個月到半年，可以到眼鏡行檢查一下鏡框，民眾自行在家中，也有簡易的檢查法，可以將眼鏡放在有水平的桌上，觀察是否變形，有問題應該盡快調整。鏡片部分的保養，一般現在的樹脂鏡片，都會經過多層膜處理，最怕刮傷與高溫，例如隨便放置刮傷鏡片，或是泡溫泉時溫度高，多層膜也會龜裂，去除反光的功能就會消失，因此，收置眼鏡要當心。
炎炎夏日如果不小心中暑，可別以為緊急補充運動飲料最好！醫師警告，這是大錯特錯的觀念，因為中暑後身體缺乏的不全然是電解質，拼命補充含有電解質的飲料，當心適得其反。
頭頂上太陽熱到不行，如果不小心中暑，第一時間的急救處理最重要，不過該怎麼做呢？
民眾：第一個應該先喝運動飲料，補充電解質。
民眾：中暑的時候，應該先喝運動飲料。
民眾：需要水分，多補充水分。
除了外在污染之外，也有許多內在因素促使肌膚暗沉，如細胞在代謝過程中或皮膚表面排毒代謝酵素不足，都會導致肌膚毒素的產生。
此外，現代女性必須承擔沉重的工作壓力，在過度的疲勞下、飲食作息受到影響，生活習慣不規律，也會讓肌膚防禦力變低，使所有惱人的肌膚問題一一浮現。
營養師謝宜芳並進一步提到，內在的毒素還包括了藥物代謝產物、食品添加物代謝產生、過敏原等，也會造成毒素的產生，因此，肌膚的排毒更應該要從日常生活的飲食做起，減少毒素的攝取以及幫助毒素的排出。
同時，謝宜芳也特別提醒：「應該多吃『鹼性』食物，少吃『酸性』食物」。
但哪些是酸性食物？哪些又是鹼性食物呢？常見的酸性食物：小餅乾、芝麻、咖啡、紅肉、起司、牛肉、芥末、白米、蛋、可可、腰果、開心果…。
一般人通常在早上及晚上各洗一次，但皮膚科醫師認為，每隔4到6小時就應該洗一次，而且要用洗面皂等適合人體的清潔劑；睡前最好把臉洗乾淨後再就寢，以免留下一臉油脂，正好提供「皮屑芽孢菌」大快朵頤，為自己的容顏埋下禍根。
(劉怡伶報導)
成大醫院皮膚部皮膚光療科主任許明隆表示，臉應該避免油光泛臉，以免在臉上滋生繁殖皮屑芽孢菌，帶來脂漏性皮膚炎的威脅。脂漏性皮膚炎常常在鼻子兩側、眉毛部位（也就是所謂T字部位）有紅疹脫皮及癢癢的現象，尤其生活作息不正常，熬夜時更明顯。要根絕皮膚芽孢菌的繁殖危害，第一要務就是把臉洗乾淨。
有的人洗臉只用清水潑一潑，就算有洗了，比較用心的可能會用毛巾在臉上搓一搓。許明隆主任說，這樣的清潔度並不夠，無法真正清潔，洗臉也不是早上出門前洗一次、晚上洗澡時洗一次就夠了，根據成醫皮膚部的研究發現，在徹底洗臉清潔4-6小時之後，臉上的油脂量就已經恢復到洗臉前的規模，因此，洗臉幾乎每隔4-6小時就應該洗一次，而且要用洗面皂等適合人體的清潔劑。
至於許多女性會用吸油面紙，主要是因為化妝的關係，洗臉後重新化妝很麻煩，但用吸油面紙清潔度是不夠的，最好還是直接用洗面皂去油。
省錢大作戰！許多女性可能都會到藥妝店買一片要價40元的天然海綿回家洗臉去角質，網路上流傳，其實這種海綿在專賣電子耗材的商場也有賣，而且只要7元，原來就是工科學生用來擦機器的海綿。7元和40元的海綿有沒有不一樣？
許多女性都會到藥妝店買一片要價40元的黃色海綿回家洗臉去角質，不過網路上流傳，這種海綿其實是工科學生擦拭焊槍的利器，電子材料店就有得賣，而且很便宜，只要7元。一位店員說：「(買過的人認為)兩個東西一樣，(買過的)把(7元的海綿)泡開，發現成分幾乎都一樣。」
我們來到電子材料店，發現這種工學院學生平常拿來擦機器的7元海綿，外型雖然薄薄扁扁只有0.1公分的厚度，不過把它放進水裡，3秒鐘不到的時間，這片海綿的外觀馬上變得和藥妝店販售的海綿一模一樣。
比一比兩塊海綿的差異，可以明顯看見，兩塊海綿的厚度大概差了一倍，雖然40元的體積大概是7元的1.5倍，不過價格卻是7元的6倍。
即使外觀相似，似乎還是不足以說服，我們再拿兩塊不同的海綿讓一般民眾試試觸感，他們認為這兩塊海綿似乎沒什麼不同。
彭賢禮皮膚科診所 彭賢禮 院長指出，市面上一些號稱可以改善毛孔的保養品，例如所謂有收斂作用的化妝水，大多數只有數小時的暫時性效果。醫學上，可以有改善毛孔效果的藥品包括：外 用的維他命A酸、果酸（甘醇酸）、杜鵑花酸等。但是這些藥物要發揮功效，需要塗抹至少2~3個月的時間，建議患者需要很有耐心的使用。此類的藥物對於改善 毛孔堆積型的毛孔粗大效果不錯，其中的維他命A酸、甘醇酸還有抗老化的效果，對於老年型的毛孔粗大也有幫助。
保養品方面，可以使用一些維他命A的衍生物，例如A醛、A酯，或是左旋維他命C，對於增加真皮層的膠原纖維都稍有幫助。此外，適當的使用防曬乳液，可以減少紫外線的造成的皮膚老化。
另外，彭賢禮 院長則建議，高濃度的果酸換膚或是鑽石微雕，配合粉刺清除術，可以去除角質、減少毛孔堵塞，進而疏通毛孔以及縮小毛孔。
